成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEのホームエクササイズの重要性。

■2015/03/20 ホームエクササイズの重要性。

今回は成田市の整体院『理学療法士のBody Care Studio TREE』で一番重要視していることについてです。

皆さんは体の痛みや痺れを改善するのに一番大切なことはなんだと思いますか？

医療関係者、整体などの先生、患者様それぞれ色々な考え方があるとは思いますが、私は自分で行うホームエクササイズだと思います。
（いや、違うよ！！という方もいらっしゃるとは思います。様々な考えを否定するものではなく、私自身の考え方です。ご了承ください。）


成田で整体を始めて間もなく1年になりますが、早く症状が良くなる人は家で指示したホームエクササイズをしっかり行ってくださる方です。

逆に家で何もしない方はその場は楽にはなるが、またつらくなるといった方が多いです。

もちろん家での運動はしてないけど良くなったという方もいますが、その良い状態を維持することができるのか疑問です…


これまで整形外科で治療を行ってきたときも同じで、ホームエクササイズをちゃんと行う人は早く良くなります。
そう考えるとホームエクササイズは重要と言えるでしょう。


私たちが施術する意味はあくまで。補助なんだと思います。

実際に必要な筋力と柔軟性をつけることはご自身がするしかありません。
運動の仕方は教えられますが行うのは本人ですし、柔軟性を上げるのも日々ストレッチをやれば、私の一回の施術より効果が出ます。


最初に言った通り私の考えですが…
①必要な運動を行うために痛みを取る。
②その必要な運動を教える。
大きく言えばこの二つが私たちの仕事だと思います。

体を良い状態にする。そして良い状態を維持するのは本人の努力です。



体の悩みを根本から改善したい方へ…

体のサポートは任せてください！！
あくまでサポートです！

治療の主役はご自身だということを忘れずに！


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理学療法士のボディケアスタジオ ツリー
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