成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの肩こりと携帯電話

■2015/03/07 肩こりと携帯電話

肩こりの原因は今までも何度か書いてきましたが、今回は少し視点を変えたところからの内容で書いてみます。

そもそも、日常生活で原因になりえる事はいっぱいあります。
特にみなさんに思い当たる節があると思うのが携帯電話です。

今、日本人の携帯電話1日使用時間はどのくらいだと思いますか？
私も聞いて驚きましたが…
なんと高校生では平均6時間以上と言われているそうです！！
社会人の方でも1時間以上は当たり前だそうです！！
（成田から都内に電車で通っている方は通勤に往復2時間はかかりますから携帯見てたらそれだけで2時間ですし…）

確かに携帯”電話”といっても実際はインターネットで様々なサイトを見たり、ナビの機能を使ったりなど色々なことに使えますから使用時間が長くなってしまうのでしょう。

単純に1日6時間も頭を下げて携帯電話を見ていたら、肩こりになるのは当たり前です。
中、高校生でも肩こります。
もちろん目も疲れてきますし…
（社会人の方は携帯そこまで多くないですが、パソコンなどでの目の疲れもありますね）

実際にある先生から聞いたお話です。
肩こりと腰痛のひどい女子高生から一週間だけ携帯を取り上げたら痛みが無くなったそうです。
（この話には心理的な話も含まれますが…その話は後ほど。）

肩こりで悩まれている方はそういったことも気をつけてみるのもいいかもしれませんね！


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