成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの仕事終わりに整体！

■2015/01/28 仕事終わりに整体！

本日は水曜日です。（このブログを書いた日です。）
仕事している方にとって水曜日は週の真ん中で疲れが溜まってくる頃だと思います。
当整体院も仕事帰りの方が夕方から夜にかけて多く来られる曜日は水曜日が一番多いです。
（他の理由としては木曜日は当整体院は休みだし、金曜日は飲みに行くのかな？）

そして悩みはダントツで肩から首こり、頭痛が多いです。
…仕事のストレスですかね。
しかし整体院としては『はい仕事のストレスです。』で終わらせてしまう訳にはいかないので姿勢から首や肩に掛かる負担を見ていきます。

この時に重要になるのは骨盤の傾きです。
立っていても、座っていても骨盤が後ろに傾くと猫背に、骨盤が起き上がるといい姿勢になります。
ここをしっかりさせてあげると効果抜群ですよ。

普段からお尻を占めて骨盤おこして仕事をしてみてはいかがでしょうか？
最初は大変ですが慣れればなんてことないですし、仕事の終わりに疲れが出にくければだいぶ楽でしょう。
それでもなかなか大変な時は整体院にご相談ください！
当整体院は夜9時まで受付をしております。


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