成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの関節の痛みと天気。

■2015/01/21 関節の痛みと天気。

今日の天気は…今は曇り。これから雨が降るようです。
明日も雨だそうです。

今日は天気が関節痛になぜ関与するのかを書いていきます。

変形性関節症を患っているお年寄りの方や手術や怪我をした方がよく
「痛みは天気をみる。」といいます。
（方言ですか？おじいちゃん、おばちゃんからよく聞くんですが…）

だいたい雨が降ると痛いといいますが、よく話を聞くと天気の悪くなる変わり目で関節痛が出ていることが多いです。

これは関節内にある滑液の粘弾性が気圧の変化で変化するためと言われています。
（滑液は関節が滑らかに動くようにするためにあるのですが、このヌルヌル感が減るということです。）
あと、関節内圧と外気圧の差が刺激となって関節痛の原因になるというのもあるでしょう。

このようなことで関節への負担が上がり、関節痛がおこるわけです。

では対処法ですが、滑液は関節の動きや関節軟骨に圧がかかると潤滑されるようになっています。ですから少し運動するといいです。
膝であれば、曲げ伸ばしや、足踏みなんかいいでしょう。
ただ天気とは関係の無い関節痛があるときは方法を見直さなきゃいけませんのでご注意を。




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