成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの成長痛のシェーバー病について。

■2014/12/15 成長痛のシェーバー病について。

先ほど書かせていただいた成長痛の続きです。
今回はシェーバー病についてです。

聞いたことあるでしょうか？成長痛の中では膝のオスグット。シュラッター病と同様に多いです。
このシェーバー病は踵（かかと）に痛みが出ます。
ジャンプやランニングなどでアキレス腱の負担や圧迫で踵の痛みが出ます。

（シェーバー病も運動を行っている成長期の男の子に多いです。長い距離を走るサッカーとか裸足の剣道などで痛みがでる子が多いようです。うちの整体院ではスパイクを履くスポーツのこが多いように感じます。整形外科での経験では確かに剣道の子もいました！）

これについても手術が必要のことはないでしょう。良くなります。
今調べていると１〜２年で良くなると書いてありますが、私が治療させていただいた方にはそんなに長引いた方はいませんね。
（実際は長くても１〜２ヶ月です。）

やはりオスグット・シュラッター病と同じようにストレッチと共に筋力強化や動作のチェックを行っていきます。
あとは踵にクッションをつけてあげることで負担を減らしてあげます。
（このクッションはスポーツ用品店で売っています。）

成長痛の基本的考えは（私の考えです。）痛みが出ているのは柔軟性の低下もありますが、そこの筋肉や部位に負担をかける動作にあると思っています。
ですから、走る、止まる、ジャンプするなどの基本的な動作の見直しでよくなると思います。

成長痛の膝の痛みや、踵の痛みで悩んでるお子さんをお持ちのお父さん、お母さんは一緒に動作も見てあげてください！





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