成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの寒くなってきました。

■2015/11/15 寒くなってきました。

今年は暖かい日が続いているようですが、やはり寒くなってきましたね。

来週はまた少し暖かいようですが、11月ですから、やはり朝方や、夕方以降は寒いですね。

体調に注意が必要な季節です。服装をうまくコントロールして風邪には注意してください。


さて寒さといえばいろいろな悩みが出てくるものです。

関節痛や肩こりも多くなりますが、冷え性の方もきつい季節ですね。

そんな皆様はいろいろな方法で予防をしていく必要があるでしょう。


『もうすでにいろいろ試したよ！！』という方も多いとおもいます…


そうですね。でも続けられた人はどのくらいいるでしょうか？

やはり継続が必要です。


ぜひ、いろいろ試すのではなく今までやったものをもう一度見直して今度は長い期間継続してみてください！

以前とは違った結果が出るかもしれませんよ。


ちなみに新しいものでも継続が必要ですからね！

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