成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの靴擦れ,なんで？

■2015/08/02 靴擦れ,なんで？

本日は靴擦れ。

靴擦れはみじかな悩みです。
ほとんどの方が一度は経験したことがあるかもしれません。

特に女性で多い悩みでしょう。
靴の種類が多いですからね…いろいろなものに対応していかなければなりません…

この靴擦れの原因ですが、ほとんどの方が自分の足に合ったサイズを選べていないことが原因です。

靴のサイズが自分の足より1cm〜1,5cmほど大きいものを選んでいる方なんてざらにいます。
（基本的に皆大きいサイズを履いています。）


では、なんでこんなことがおこるのか？

皆さんは靴を選ぶとき履いて確かめますよね？

立ってみてきつくないか…緩すぎないか…ちゃんと見ていると思います。

じゃあなんでか？


歩いているときは地面に足がついているときと、浮いているときがありますね！

ついているときは体重がかかって足は少し大きめに、逆に浮いているときは小さめに。

このため浮かした時に靴の中で足が遊んでしまって擦れるわけです。


靴擦れでお悩みの方は、浮かした時に靴の中で足が遊ばないかチェックしておくといいですよ！！

それでも靴擦れが起きるというときは当整体院にいろいろ相談していただければと思います。


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