成田の整体院 理学療法士のBody Care Studio TREEの生理痛をコントロール。

■2015/02/15 生理痛をコントロール。

女性の方ならではの痛み『生理痛』
当整体院でも生理痛に悩んでいるという方は少なくありません。

生理痛は生理一週間前から出る方や前日だけなど症状が出るなど期間も、程度も人によって様々です。重い方は発熱などをともなうこともあります。
PMS（生理前症候群）といったものもありますね。

生理痛の整体方法は簡単に言うと自律神経のコントロールです。
自律神経は人が生きていく上で大切なことを”無意識”の中でコントロールをすることが仕事です。
例えば血管の収縮とか汗をかくとか…

じゃあどうやって整体で自律神経をコントロールするかですが
①脊椎（胸椎）の関節の機能を良くする。
②骨盤（仙腸関節）の関節の機能を良くする。
③維持する。
こんなところです。
もちろん姿勢をキレイにすることなどにもつながります。

あとは生活リズムを整えたりも大切です。
睡眠や、食事などですね。

実際に生理痛の相談を受けて施術していくと次回の生理にはほぼ確実に軽減が見込めます。
人によっては無くなったという人もいました。（稀です。私が驚きました。）

そしてある程度の痛みが減ればご自身でもコントロールが可能になります。

生理痛で苦しんでる女性はぜひ当整体院にご相談ください！




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